fαcciαmo un pαtto.. io ti αspetto, mα tu.. torni presto.. Ok?

Buon viaggio:

Buona regola quando ci si mette in viaggio è portarsi appresso il buon senso, lasciando a casa i pregiudizi. La tua partenza di domani prelude a una lunga assenza, che ti porterà lontano, per qualche mese, in una terra oltre l’oceano. Mi mancherai, ti penserò e ti scriverò. Ecco l’ennesimo viaggio di lavoro. Questa volta però la tua meta è insolitamente lontana e il tuo scopo è più importante del solito. Ti sono vicina in questa “missione speciale” e ti penserò istante dopo istante. Sono certa che tornerai vincitore! Poche parole brevi e sincere per ricordarti l’importanza di questo tuo viaggio, fondamentale per tutti. Tutto è stato preparato nel dettaglio e ora si tratta solo di giocare, con spontanea sicurezza, tutte le carte che hai in mano. Contiamo su di te, con fiducia e sicurezza. Cara ........., ecco pronti i bagagli per questa breve settimana di studio e lavoro. Sono sicura che sarai coscienziosa e diligente, attenta e sapiente. Un piccolo dettaglio: divertiti anche! Buon lavoro e buon divertimento! Caro amore, domani parti........... Mentre nessuno sente, mentre nessuno vede, voglio finalmente poterti dire quanto tutto questo mi spaventi e mi faccia sentire sola. Sola perché non sentirò la tua voce. Mi mancherai! Caro fratellino, incredula, stento a comprendere questo tuo viaggio: il tutto per ora mi pare si traduca nella mancanza del mio sfidante quotidiano. Non dimenticarti di noi, di me, della nostra famiglia, della nostra magnifica nazione. Non farti prendere da un eccesso di esterofilia!!! Ti aspetto presto, attraverso fusi orari e voli intercontinentali. Un abbraccio e buon lavoro. E dopo un lungo confino eccoti finalmente ricomparire. Ti aspettiamo presto per sapere che cosa hai scoperto! Intanto un cordiale bentornato a casa. Era ora che tu abbandonassi leoni e gazzelle per tornare tra bipedi bianchi. Aspettiamo con ansia di vedere le splendide foto del tuo safari e intanto ti diamo un cordiale ben tornato. Rieccoti finalmente sui nostri schermi! Avremmo infinito piacere di godere della tua brillante compagnia se vorrai, per una sera, raccontarci del tuo lungo soggiorno tra cammelli e sabbie desertiche! Ben tornato. Finalmente per parlare con te non dovremmo più fare il prefisso internazionale. Speriamo che la tua permanenza si protragga più di qualche giorno. Ti diamo un cordiale ben tornato.

Строим глазки!

Измерять расстояние от краешка до краешка глаза нужно на ненакрашенном лице!

Как за счет косметики обыграть некоторые особенности внешности, рассказывает стилист.

Александра КУЧУК. Рисунок Алексея СТЕФАНОВА. — 30.04.2010

177

- А у вас глаза близко посаженные, - «обрадовала» меня как-то мастер по макияжу в салоне, где я наводила красоту для новогодней вечеринки. - Надо вот тут высветлить, а тут - заретушировать.

Пара несложных движений кисточкой с карандашом - и мое лицо преобразилось, стало более выразительным!

Оказывается, для каждой формы глаз положена своя «маскировка» и подводка.

Для начала надо выяснить, как именно расставлены у вас глаза. Здесь работает правило «третьего глаза». Возьмите линейку и приблизительно померьте ширину каждого «зеркала души». А теперь замерьте промежуток между глазами. Итак:

Стандарт. Если между глазами как раз «помещается» виртуальный «третий».

Вам стоит начинать подводку от линии начала роста ресниц, повторяя форму глаза. Можно заканчивать на наружном уголке или рисовать небольшую стрелку. 

Если прорисовываете нижнее веко. Линии можете смыкать с верхней подводкой, а можете и не смыкать, как захочется.

Близко посаженные. В расстояние между глазами «третий» ну никак не влезает!

Внутренний уголок глаза нужно высветлить светлыми карандашами или тенями. Подводку начинайте от середины века к наружному уголку и слегка выходите за линию ресниц.

Широко расставленные. Между глаз помещается «третий», и еще чуть-чуть места остается. Вам, наоборот, нужно затемнять внутренний угол глаза темными оттенками теней. Подводка более яркая и плотная у внутреннего угла глаза, к наружному - менее выраженная.

Иногда проблема не в посадке глаз, а в их форме.

Опущенные уголки. Подводку по верхнему веку рисуете от середины глаза чуть вверх. Линию нижнего века тоже прорисовывайте вверх, но не смыкайте с верхним контуром. 

Выпуклые глаза. Тут нужна темная матовая подводка верхнего и нижнего века. Верхняя идет по контуру глаза, нижняя - по внутренней стороне линии роста ресниц. 

Глубоко посаженные или узкие глаза. Лучше выбирать светлые и перламутровые оттенки карандашей и теней. Можно прорисовывать и верхнее веко, и нижнее (по внутренней стороне роста ресниц).

КСТАТИ

Выбираем тушь

Если реснички короткие и редкие, ищите щеточку поменьще, а саму тушь более жидкую. Чем гуще и длинее ресницы, тем шире должна быть щеточка и гуще по составу тушь.

Глаза часто слезятся? Купите водостойкую тущь. Хорошо закручивает ресницы щеточка в виде капли.

де добыть не самые распиаренные, но необходимые нашему организму полезные вещества, рассказывает фармаколог Наталья ОПЫХТИНА.

Подготовила Елена ИОНОВА. Фото PHOTOXPRESS — 17.05.2011

3999

3

Мы думаем, что знаем о витаминах все, ну или по крайней мере многое. Есть раскрученные витамины-звезды. Каждый, хоть среди ночи разбуди, скажет, что аскорбинка повышает иммунитет и помогает справиться с простудой, что витамин D и кальций укрепляют кости, а витамины А и Е полезны для волос и кожи.

А есть витамины - «бойцы невидимого фронта». Они как бы в тени, но при этом важны для организма ничуть не меньше распиаренных «коллег». Мы решили ликвидировать несправедливость. Итак, встречайте!

БИОТИН - ПРОТИВ СЕДИНЫ, ХОЛИН - ПРОТИВ БОЛЕЗНИ АЛЬЦГЕЙМЕРА

Биотин, также известный в узких кругах как кофермент R, или витамин Н, оказывается, в ответе за то, насколько быстро мы поседеем и полысеем. Есть у него некоторые связи с функцией волосяных фолликулов. А еще он регулирует усвоение жирных кислот. То есть именно от него зависит, пойдут ли впрок нашим сосудам съеденные ради полезнейших Омега-3 кислот килограммы лосося и скумбрии.

Если же биотина в организме не хватает, могут начаться выпадение волос, сонливость, блуждающие мышечные боли и даже депрессия.

Холин- жироподобное вещество - втирается в доверие к плохому холестерину и разбивает его в пух и прах. А твердые жиры, которые так и норовят обосноваться на нашей талии, холин утилизирует, превращая в эмульсию.

Но, помимо борьбы за нашу стройность, холин еще и всеми силами старается сохранить нашу память и координацию движений. Во всяком случае, пытается уследить за передачей нервно-мышечных импульсов, чтобы уберечь нас от неизлечимых пока болезней 
Альцгеймера и Хантингтона (это нарушение управления конечностями).

Нехватка холина может привести к повышению уровня холестерина в крови, гипертонии в молодом возрасте, снижению эластичности сосудов, быстрой утомляемости и снижению концентрации внимания.

ИНОЗИТОЛ СПАСАЕТ ПЕЧЕНЬ

Это вещество крайне необходимо современному человеку. Оно защищает печень от самых различных вредных воздействий - от алкоголя до последствий приема лекарств (антибиотиков, гормональных средств). Также инозитол препятствует разрастанию жировой ткани вокруг печени, то есть развитию жирового гепатоза (по мнению гастроэнтерологов, им в разной степени сейчас страдают до 70% взрослых европейцев по причинам малой подвижности и хронического переедания).

Дефицит инозитола чреват повышением кровяного давления, нарушением пищеварения, запорами.

ПАНГАМОВАЯ КИСЛОТА 
СНИЖАЕТ ТЯГУ К АЛКОГОЛЮ

Иначе она называется витамин В₁₅ и является мощным антиоксидантом и очистителем организма от токсинов. Повышает физическую выносливость, улучшает процесс обмена веществ и даже снижает тягу к алкоголю! Также известно, что пангамовая кислота увеличивает срок жизни клеток организма и препятствует их перерождению в злокачественные.

Когда организму не хватает В₁₅, сокращается поступление кислорода в клетки внутренних органов, в том числе мозга. Это вызывает хроническую усталость, сердцебиения, перепады настроения.

А вот витамин под названием ПАБК (парааминобензойная кислота), или иначе витамин В₁₀, защищает легкие от вредного воздействия озона, а кожу - от чрезмерного воздействия ультрафиолета (кстати, ПАБК часто входит в состав солнцезащитных кремов). Есть у этого витамина еще одно полезнейшее свойство - он снижает воздействие табачного дыма и смол при пассивном курении. И вообще является адаптогеном, то есть помогает нашему  организму приспосабливаться к негативным природно-погодным изменениям.