Советы и рекомендации как добиться осиной талии

Звездное досье:
Натали Портман родилась в Иерусалиме в семье врача и актрисы. Правда, до рождения будущей кинозвезды ее родители жили в Молдове. По приезду в Иерусалим мать стала домохозяйкой, а теперь работает агентом дочери. Когда Натали исполнилось три года, семья переехала жить в США, сначала в Вашингтон, а затем в Нью-Йорк.
В 12 лет Натали Портман приняла участие в пробах на съемки фильма "Леон" и успешно прошла их. Правда, поначалу режиссер Люк Бессон решил, что девушка, хоть и талантлива, но слишком юна для подобной роли. Но и  другие актрисы его "не убедили", а потому режиссер пришел к выводу, что Натали - лучшая кандидатура для данной роли.
Мать актрисы, которая стала ее агентом, поставилу Бессону условие не снимать Натали в сценах эротического характера, а сцены насилия свести к минимуму. Дебютная картина актрисы вышла на экраны в 1994 году, а роль Матильды сделала девушку мировой знаменитостью.
Несмотря на успешную актерскую карьеру, Натали заявила, что не собирается всю жизнь посвящать съмкам в кино и игре в театре. Она признана одной из самых умных актрис, владеет пятью языками: английским, немецким, французским, японским и ивритом.
Осиная талия
Натали уверена, что лучшими для приобретения тонкой талии являются два незыблемых правила: пересмотр питания и специальные физические упражнения для мышц живота и пресса. Правда, не стоит исключать и значимость косметических препаратов. Но обо всем по порядку.
Питание

Если вы сладкоежка, то вам потребуется неимоверная сила воли, чтобы отказаться от шоколада, пудинга, взбитых сливок и прочей сладкой и калорийной пищи. Исключить придется и сдобу. В рацион введите побольше фруктов и овощей, постное отварное мясо, рыбу. Можете пользоваться правилом "Отказаться от лишнего". Даже если вы приходите в гости, то сможете не терять форму, если будете употреблять в пищу не мясо, а рыбу. Если нет рыбы, кушайте овощи. Любое масло, даже оливковое - не лучший друг вашей талии в период ее утончения. Поэтому лучше съедайте овощи и фрукты отдельно, а не в салате. Ограничьте употребление жидкости до 1,5-2 литров в сутки.
Упражнения

Вы добьетесь значительных результатов  благодаря регулярным тренировкам. Безусловно, данный путь к тонкой талии требует неимоверного упорства и терпения.  К тому же, он длится, как правило, несколько месяцев.

Вот несколько способов приобретения осиной талии при помощи физических упражнений:
- лучше всего помогут танцы, в которых задействованы мышцы живота и талия;
- хорошим упражнением для пресса являются наклоны с положенными на затылок руками. Поставив ноги на ширине плеч, наклонитесь, сильно повернув в сторону торс таким образом, чтобы правый локоть коснулся левого колена. Выпрямитесь, и вновь наклонитесь, касаясь левым локтем правого колена. Упражнение выполняйте ежедневно по 10 раз. Если есть возможность, то выполняйте его утром, днем и вечером либо утром и вечером. В сумме - по 20-30 наклонов в день.
Косметические средства

Если вы рассчитываете достичь осиной талии только с помощью косметических средств, то, уверяем, не стоит тратить деньги на эти дорогостоящие препараты. Гели и кремы для похудения могут показать положительный результат только при начальной стадии возникновения жировых отложений. Как правило, действие крема основывается на выделении тепла, и за его счет уменьшается количество подкожного жира. Тем не менее, в комплексе мер по достижению желаемых параметров, они способны оказывать определенный эффект на фигуру худеющего.
Кремы для похудения способствуют разложению жира, который накапливается в клетках, а также стимулирует его удаление из них. Но при этом жир переходит в кровеносную систему. А для того, чтобы удалить его из организма, требуются физические нагрузки. Если их не будет, то жир снова вернется в клетку.
Кроме того, кремы, гели и спреи для похудения не только удаляют жир из клеток, но и улучшают кровоснабжение кожи, а также не позволяют воде задерживаться в тканях.
Учитывая высокую стоимость препаратов для похудения, использовать их нужно максимально эффективно. Во-первых, физическая нагрузка должна быть максимальной и регулярной. Во-вторых, обязательным условием является периодическое отшелушивание мертвых клеток - пилинг (1-2 раза в неделю). Данная процедура способствует лучшему проникновению крема внутрь кожи. В-третьих, прежде, чем наносить крем, нужно сделать массаж тела. Он выполняется жесткой рукавицей перед либо во время принятия ванны. К тому же, массаж способствует выработке кожных эндорфинов - гормонов счастья. А они, в свою очередь, ускоряют процесс сжигания жирового слоя. Поэтому старайтесь массаж тела сделать наиболее приятным. И помните, что первые результаты от применения косметических средств станут заметны лишь через 1-2 месяца ежедневного применения.

1. Гель для похудения ANNA PEGOVA - 1277 р.
2. Ночной крем для похудения PHYT'S - 3059 р.
3. Термо-гель для тела  "Экспресс-похудение" Algoane - 2736 р.
4. Антицеллюлитная маска  для процедуры обертывания живота и талии GUAM - 1750 р.
5. Спрей "Для похудения" Thalasso Bretagne - 1852 р.
6. Скраб для тела Collistar - 1095 р.
7. Рукавичка для тела Kessa  - 648 р.
Совет

Определенную роль в борьбе с жировыми отложениями сыграет протирание живота и других проблемных зон кусочками льда. Он освежает, тонизирует кожу, а также выступает стимулятором жирового обмена. Чтобы не простудиться, данную процедуру совершайте быстро, а после нее хорошо разотрите кожу полотенцем .
Рекомендация специалиста

На вопросы отвечает Пяйви Бояхчан (главный инструктор Клуба "Худеем правильно")

1. Зачастую в современном ритме жизни многие женщины просто не находят времени на достаточные физические упражнения. Каким образом можно совершать расход энергии, когда на это нет времени?
П.Б.: Одним из лучших способов расхода энергии являются ежедневные энергичные пешие прогулки. Кроме того, необходимо стремиться к увеличению физической активности. Например, можно сходить пешком в дальний, а не ближний магазин, купить пакет молока (использовать утяжелители). Можно хотя бы несколько пролетов пройти вверх пешком по лестнице, а не проехать это расстояние на лифте. Просто нужно более внимательно присмотреться к себе и к окружающему пространству, чтобы найти "скрытые шаги", и воспользоваться ими.
2. Насколько важны именно такие физические усилия?
П.Б.: Физическая активность должна быть частью нормальной жизни каждого человека. Если у вас есть возможность посещать фитнес-клуб или бассейн отдельно, хорошо. Если такой возможности нет, то ежедневные пешие прогулки с использованием максимальных возможностей также способствую улучшению здоровья и физической формы.
3. Может, посоветуете какую-либо специальную диету для "осиной талии"?П.Б.: Если вы расходуете энергию в необходимом количестве, то порой достаточно увеличить долю овощей в вашем ежедневном рационе. За их счет снижается общая калорийность пищи. При этом, вы не будете голодать. А овощи можно добавлять практически в любое блюдо.

Как поступать и что делать, когда эмоции перехлестывают через край и бывает очень трудно сдержаться

Бывают моменты, когда мы не в состоянии сдержать своих эмоций, в особенности негативных. Однако и в социальном, и в плане здоровья, для нас очень важно контролировать свои эмоциональные порывы. Гневливые срывы на работе приведут в итоге к увольнению, а дома - к напряженной, натянутой обстановке, когда люди не желают общаться друг с другом именно по причине невозможности провести спокойный разговор.

Негативные эмоции опасны для здоровья

Исследования благотворительного фонда Mental Health Foundation говорят о том, насколько опасным может быть наше неумение справляться с гневом и раздражением. После опроса 2000 человека выяснилось, что постоянные ссоры и неумения сдерживаться приводят к распаду семей. Кроме того, постоянное состояние раздражения и гнева влечет за собой развитие рака и сердечнососудистых заболеваний (знаете, как краснеет человек в гневе?), а также возникновение гриппа и депрессии. Врач Эндрю Маккалок считает, что люди, не умеющие сдерживать порывы злости, нуждаются в помощи не меньшей, чем люди с другими психологическими проблемами.

Боремся с гневом

Представим знакомую ситуацию: вы обсуждаете с кем-то какой-либо вопрос.

Постоянное состояние раздражения и гнева влечет за собой развитие рака и сердечнососудистых заболеваний, а также возникновение гриппа и депрессии

Но все мы разные, и мнения наши также не всегда совпадают. А потому нас начинает раздражать, что собеседник с нами не согласен, и мы пытаемся доказать свою правоту. В конце концов, все заканчивается ужасающим спором, где голоса срываются на крик, а в душе кипит гнев.

В моменты, когда вы начинаете чувствовать приближение гнева, лучше всего будет отвлечься от разговора и попытаться провести с собой внутренний диалог. Во-первых, это притормозит развитие спора, а во-вторых, позволит разобраться в своих чувствах и оценить, стоит ли ситуация траты на нее драгоценной психической энергии.

Советы психолога-консультанта

Юлия Айнетдинова, психолог-консультант, рекомендует три шага на пути к управлению своими эмоциями:

• принять свои чувства;
• понять причины этих чувств;
• изменить их.

Итак, рассмотрим первый пункт - принятие своих чувств. Юлия считает, что в первую очередь мы должны постараться не оценивать наши чувства по принципу «хорошее – плохое». Мы должны просто понять, что эти чувства - выражение нашего внутреннего состояния. Ни в коем случае нельзя пытаться ругать себя за них, ведь выход эмоций - это естественно даже для животных. Таким способом организм избавляется от ненужного внутреннего скопления негатива, чтобы предотвратить болезни.

Что касается второго пункта, то он несколько сложнее. Понять причину своих бурных эмоций, чувств бывает довольно сложно. Для этого необходимо тщательно проанализировать все ситуации, которые эти чувства вызывают, вспомнить все моменты, которые способствовали раздражению и гневу. Стоит выделить на такую процедуру некоторое время, задуматься, что именно раздражает вас, чем конкретно вы недовольны. И причину следует искать не в человеке, который, по вашему мнению, вызвал это состояние, а в вас самих. Вот пример. Вас раздражают постоянные советы близких. Не отговаривайтесь тем, что вас выводят из равновесия эти советы. Подумайте, почему так получается? Следующим этапом будет понимание того, ради чего вы создали в себе эти эмоции, какую реакцию или действие хотели своим поведением вызвать. Это поможет вам в дальнейшем решить, поможет ли, например, чувство гнева достичь того, чего вы желаете.

И, наконец, изменение своих чувств. Проанализировав ситуацию и свое реальное к ней отношение, вы сможете решить, как вам быть со своими чувствами, а, главное, как достичь того, чего вы пытаетесь достичь чрезмерной эмоциональностью. Например, если вы гневаетесь на своего начальника за его невнимание к вашей замечательной работе, расскажите ему сами об этом, вместо того, чтобы в сторонке злиться.

Это лишь маленький пример, но, разобравшись в своих чувствах, вы поймете, как разрешить ситуацию. В крайнем случае, рекомендуется обратиться к психологу-консультанту.

Мнение:
Marijta: «Контролировать эмоции очень важно, так как одни неправильные проявления порождают другие, а значит входишь в круг неудовлетворенности, обиды на саму себя за несдержанность, что в свою очередь может привести и к разочарованию, депрессии. Из этого круга надо выходить».

Многие сетуют на то, что жизнь им «портят» негативные эмоции, которые, прорываясь наружу, способны порой разрушать отношения с людьми, наносить вред карьере и т.д. Можно ли научиться контролировать их, обрести власть над ними?

Ответ на этот вопрос мы находим в еврейской традиции.

В человеке живут два «я», — пишет рав Элиягу Десслер (один из крупнейших Учителей прошлого поколения; Литва – Англия – Израиль, первая половина 20-го века). — Первое «я» — образ Творца, вложенный в каждого из нас. Это «я» и есть душа — возвышенная составляющая нашей личности. Второе «я» — это так называемое «эго». Оно в некотором смысле — фальшивое «я», низшая часть человеческой сущности, надевающая на себя маску защитницы наших прав и интересов. На деле же наше фальшивое «я» и заводит нас в жизненные тупики.

«Если я не для себя, кто тогда будет для меня?», — говорил Ѓилель (выдающийся Учитель Мишны, 1-й век).

В этих словах Ѓилель высказал принадлежит и другое высказывание на эту тему — «Если я — здесь, все — здесь!».глубокую мысль, что лишь сам человек может вдохнуть в свое высшее «я», созданное по образу и подобию Творца, жизнь и высокое духовное содержание. То есть, «если лучшее «я» — здесь (руководит моими желаниями, несет ответственность за мое поведение), тогда все — здесь. Если же я — не для себя (не слышу голоса своего основного «я» и не в состоянии реализовать смысл своего существования), за меня это никто не сделает».

Эго, наше низшее «я» — самолюбиво, алчно, высокомерно и не заботится ни о чем, кроме своих собственных желаний и потребностей. Реакция эго на любой раздражитель, воспринимаемый им как оскорбление, как угроза собственной власти — гнев. Если человек вспыльчив, значит его низшее «я» получило над его личностью слишком большую власть.

Неспособность сдерживать гнев еврейская традиция относит к негативным человеческим качествам. Его проявления, — наставляют наши Учителя, — допустимо лишь в случаях, если негативная реакция — притворна и заранее продумана. Такой прием, к примеру, может использовать взрослый, воспитывая ребенка. Чтобы продемонстрировать ему свое недовольство тем или иным поступком. Но и тут важно хорошо владеть собой — лучшая часть личности взрослого должна в таких ситуациях превращать «гнев» в конструктивное орудие воздействия на детей. Если человеком управляет гнев, его реакция лишь раздует конфликт.

Рассказывают, что раби Ицхак из Ворки, который около 200-т лет назад был одним из духовных лидеров польского еврейства, всякий раз, собираясь кому-либо продемонстрировать свое недовольство сложившимися обстоятельствами («гнев»), облачался в специальные одежды. Для него гнев был рациональным действием, лишенным той импульсивности, которая делает его разрушительным. Гнев, обрушивающийся на всех подряд без разбора — негативная эмоция. Он деформирует личность и нарушает душевное равновесие.

Гнев лишает мудрого разума, — говорится в Талмуде, — пророк, обуреваемый гневом, утрачивает свой пророческий дар. И если Всевышний даровал человеку величие, поддавшись гневу, этот человек оказывается униженным.

Даже Моше, благороднейший из людей, когда-либо живших на Земле, считал, что в те редкие мгновения, когда им овладевал гнев (каким бы оправданным он ни был), он снижал уровень своей духовности.

Талмуд даже приравнивает гнев к идолопоклонству. Под этим подразумевается, что человек, оказавшийся в тисках собственной ярости, служит не Всевышнему. Ибо Творец управляет его лучшим, возвышенным «я». Гнев же отдает человека во власть «эго», которое начинает диктовать свои правила поведения. Поэтому и написано в Талмуде: «Когда человек разъярен, им владеют демоны».

Царь Шломо (Соломон) отмечал существование связи между умом, телом и эмоциями. «Изгони гнев из своего сердца, — писал он в книге Коэлет, — и (тогда) изгонишь боль из своего тела». И подчеркивал, что жертвой гнева становится не только тот, на кого он направлен, но и сам человек, который гневается. В конце концов, такой человек — в проигрыше. В духовном, эмоциональном, и физическом.

Наши Учителя рекомендуют «не торопиться в гневе и быстро успокаиваться» (трактат Пиркей Авот — «Этика отцов», гл. 5, ст. 14). Они, с одной стороны, не требуют от нас, чтобы мы никогда не сердились, а лишь призывают не спешить проявлять гнев. Это уже — вполне достижимая цель, предполагающая, что человеку следует научиться контролировать свои эмоции. С другой — разъясняют нам, что гневливость — не врожденное качество человеческого характера. А потому ее можно и нужно побеждать. Конечно же, причина повышенной подверженности гневу — наличие некоего свойства, определяющего темперамент. Это свойство мы можем получить от рождения. Однако гнев — лишь «побочный эффект» его проявления. Призвав на помощь мудрость, мы способны гасить в себе гнев.

Рав Исраэль Салантер (основатель движения «Мусар», приверженцы которого особое внимание уделяли этической стороне поведения человека; Литва, 19-й век) часто говорил, что наибольшее положительное впечатление на Небо производит человек, которому удается справиться с плохой привычкой и начать движение в правильном направлении.

Чтобы научиться контролировать негативные эмоции, надо правильно выстроить систему своего поведения и ясно определить приоритеты.

Любому нашему действию, включая проявление эмоций, предшествует мысль. Наша реакция на те или иные обстоятельства зависит от того, как мы их воспринимаем. И дело тут отнюдь не в объективной реальности. Вспомните, что одно и то же событие в одних условиях способно вызвать раздражение, в других — оставить нас безучастными. Все зависит от нашей интерпретации, нашего образа мыслей.

Осознав этот факт, мы получаем возможность в момент зарождения негативных эмоций сделать шаг назад и задать себе вопрос: действительно ли стоит выплескивать их наружу и вообще — сосредотачиваться на них? Не лучше ли прогнать от себя неприятную мысль, расчистив тем самым место для нашей врожденной мудрости, нашего лучшего «я»?

Важно понять, что ощущение, что тебя оскорбили или обидели, рождается в недрах низшего «я». Когда мы становимся мишенью для чьих-то нападок, под ударом оказывается наше «эго», которое, пытаясь защититься, генерирует негативные эмоции. В действительности же оскорбительные слова или поступки, которые мы принимаем на свой счет, в большинстве случаев к нам вообще не имеют никакого отношения в принципе. Чтобы это принять как данность, надо знать, что причиной недостойного поведения другого человека, как правило, становится его собственная неуверенность в себе. Если мы сумеем осознать эту истину, внутри нас, в самом эпицентре готового разразиться урагана откроется тихая гавань.

В конфликтных ситуациях мы должны еще и еще раз повторять себе: «Дело не во мне. Просто агрессивно настроенный оппонент находится под воздействием той неуверенности, которая преследует его». И в результате, готовая проявиться ярость ослабевает, а вместо нее на первый план выступает сострадание. Такой образ мышления в перспективе принесет неоценимую пользу нашему душевному состоянию.

Чтобы отчетливей разобраться в данной концепции, приведу пример из собственного опыта.

Однажды мне позвонила подруга и рассказала, что попала в очень сложное положение, и теперь даже не знает, что ей делать дальше. Ее сын вместе со своей беременной женой переехал к ней на время ремонта в их квартире. И вместо благодарности, молодая женщина постоянно сердилась на свекровь, жаловалась и по любому поводу проявляла недовольство. Ситуация вышла из-под контроля: моя подруга просто не знала, чего ей ждать от невестки в следующий момент. Бесконечные критические замечания жены сына в адрес свекрови воспринимались моей подругой как отсутствие элементарного уважения и заставляли ее чувствовать себя уязвленной.

Моей подруге «тоже палец в рот не клади». Не желая более сдерживать эмоции, она открыто возмутилась поведением невестки. И ее дом превратился в поле боевых действий. Однако наш разговор позволил ей взглянуть на ситуацию в ином свете. Она поняла, что невестка, выражая недовольство, не имела намерения обидеть свекровь. Судите сами: молодая женщина оказалась в чужом для нее доме, в непривычной среде… Первая беременность… Конечно же, она и сама не ведала, что творила, сама пугалась от того, что говорила свекрови. И от этого, совершенно сбитая с толку, запутывалась еще больше. Изложив все это подруге, я сказала, что «девочку надо пожалеть».

Я встретилась с подругой через несколько недель, и она поведала мне, что в доме снова воцарился мир. Ей удалось справиться с собственным «эго» с помощью одной-единственной фразы, которая в прямом смысле слова стала ее жизненным «девизом»: «Дело совсем не во мне».

В общении с людьми умение вынести себя за рамки сиюминутной ситуации, блокировать отравляющее действие своего «эго» и порождаемых им эгоистичных устремлений придает человеку поистине чудодейственные силы. Такая тактика дает возможность научиться контролировать негативные эмоции. И, более того — она позволяет услышать и понять то, что другой человек пытается довести до нашего сведения.

Уверена, каждому человеку хотя бы раз в жизни пришлось столкнуться с проявлением направленной на него ярости. Каждый из нас знает, что гнев, словно порыв ледяного ветра, замораживает все на своем пути. Человек, охваченный яростью, «теряет голову», он не способен воспринимать простейшие вещи. Ярость и ненависть поедают человека изнутри, и его существование превращается в пытку. В конце концов, он начинает ненавидеть самого себя. Под воздействием гнева человек способен сказать такое, о чем будет потом жалеть всю жизнь. Он пугает окружающих — люди стараются его избегать. Хорошо, если такой человек в какой-то момент осознает, что зашел слишком далеко, и, опоминаясь, просит прощения за свое безрассудное поведение. И это тоже — мука.

Поэтому важно всегда помнить: нужно лишь захотеть изменить себя к лучшему и сделать все, чтобы научиться подчинять негативные эмоции — разуму. Тут, конечно же, требуется терпение и настойчивость. Но если у человека появляется такое желание, и он полон решимости дать бой собственному «эго», его усилия непременно увенчаются успехом — постепенно, с течением времени, он обретет душевное равновесие.

На этом пути необходимо, не стесняясь, хвалить себя за каждое достижение. Да, наша природа такова, что нам легче взять на себя ответственность за собственные недостатки, нежели отметить свои победы. Но не будем забывать и о том, что та удовлетворенность, которую мы испытываем, выигрывая очередное сражение, дает новый импульс стремиться к большему…

Никто не стоит твоих слез,а тот кто стоит не заставит тебя плакать.

Hoobastank - The Reason

Consiglio a tutti l'ascolto di questa magnifica canzone... anche se non amate il metal... è davvero splendida!!

Twilight Of Fairytale - Secret Sphere

I have found my way to live in light.
You fill me with the eteral brath.
Carefully warmin' on my shoulders,
you make me shine, in a black embrace

Don't live me now
or I'll just remain in a world without hope,
Sharin' at darkest sky
askin' -why shoud I stay here?-
Staring at blind horizons
-why should I stay in this...

...cloudy night
I long for immense lands to fly over on wings,
Forever looking back
recalling the hope of a light lost behind now,
I need your power inside me,
need you to wipe away my loneliness,
Waiting for you my bride,
before emptyness falls over me.-

Now I'm entangled in this dirty marsh
It's hard to set myself and my heart free
But time will come, I'll wear your wings my bride
we'll tear the clouds are waighing down on my life.

But don't leave me now
or I'll just remain in a world without hope
Staring at darking skies
Asking -why should I stay here?-
before a blind horizon
-Looking for...

...your light,
I long for the immense lands to fly over on wings
Forever running through
the eternal lands with the fire in my heart,
I need your power inside me
need you to spread around my heart,
don't leave my heands, Bride,
don't let emptyness fall over me...




Crazy by Aerosmith


Come Here baby
You know you drive me up a wall
the way you make good on all the nasty tricks you pull
Seems like we're makin' up more than we're makin' love
And it always seems you got somn' on your mind other than me
Girl, you got to change your crazy ways
You hear me

Say you're leavin' on a seven thirty train
and that you're headin' out to Hollywood
Girl you been givin' me that line so many times
it kinda gets like feelin' bad looks good

That kinda lovin'
Turns a man to a slave
That kinda lovin'
Sends a man right to his grave...

Chorus:
I go crazy, crazy, baby, I go crazy
You turn it on
Then you're gone
Yeah you drive me
Crazy, crazy, crazy, for you baby
What can I do, honey
I feel like the color blue...

You're packin' up your stuff and talkin' like it's tough
and tryin' to tell me that it's time to go
But I know you ain't wearin' nothin' underneath that overcoat
And it's all a show

That kind of lovin'
Makes me wanna pull
Down the shade, yeah
That kind of lovin'
Yeah now I'm never, never, never, never gonna be the same
Chorus

I'm losin' my mind, girl
'Cause I'm goin' crazy

I need your love, honey
I need your love

Crazy, crazy, crazy, I go crazy
You turn it on
Then you're gone
Yeah you drive me
Crazy, crazy, crazy, for you baby
I'm losin' my mind, girl
Cause I'm goin' crazy
Crazy, crazy, crazy for you baby
You turn it on, then your gone
Yeah you drive me
Dato che domani è S. Valentino, che ci piaccia o no, ho pensato che sarebbe stato gentile dedicare a chi ha un partner alcune canzoni d'amore nel mio stile. ;)

Kiss From A Rose - Seal

There used to be a greying tower alone on the sea.
You became the light on the dark side of me.
Love remained a drug that's the high and not the pill.
But did you know,
That when it snows,
My eyes become large and
The light that you shine can be seen.
Baby,
I compare you to a kiss from a rose on the grey.
Ooh,
The more I get of you,
Stranger it feels, yeah.
And now that your rose is in bloom.
A light hits the gloom on the grave.
There is so much a man can tell you,
So much he can say.
You remain,
My power, my pleasure, my pain, baby
To me you're like a growing addiction that I can't deny.
Won't you tell me is that healthy, baby?
But did you know,
That when it snows,
My eyes become large and the light that you shine can be seen.
Baby,
I compare you to a kiss from a rose on the grey.
Ooh, the more I get of you
Stranger it feels, yeah
Now that your rose is in bloom.
A light hits the gloom on the grave,
I've been kissed by a rose on the grave,
I've been kissed by a rose
I've been kissed by a rose on the grave,
...And if I should fall along the way
I've been kissed by a rose
...been kissed by a rose on the grave.
There is so much a man can tell you,
So much he can say.
You remain
My power, my pleasure, my pain.
To me you're like a growing addiction that I can't deny, yeah
Won't you tell me is that healthy, baby.
But did you know,
That when it snows,
My eyes become large and the light that you shine can be seen.
Baby,
I compare you to a kiss from a rose on the grey.
Ooh, the more I get of you
Stranger it feels, yeah
Now that your rose is in bloom,
A light hits the gloom on the grave.
Yes I compare you to a kiss from a rose on the grey
Ooh, the more I get of you
Stranger it feels, yeah
And now that your rose is in bloom
A light hits the gloom on the grave
Now that your rose is in bloom,
A light hits the gloom on the grave.


I Finally found my way to you - KISS

So many people tried to help me on my way
So little time and there's still so much left to say
There's no explaining all the things that I've been through
But I've finally fount my way to you
I finally found my way to you
Now the day is endhing and the night begins to fall
Sometimes I wonder if I'll make it back at all
I gave up everything I had and ever knew
But I finally found my way
Finally found my way
I finally found my way to you

Remember how we used to hide away
We'd share the secrets of our souls
Turn down the lights and dance the night away
We'd dance the night away
We'd dance the night away

Remember how we used to hide away
We'd dance the night away
We'd dance the night away

And now I'll hold you like I never have before
I'll let you go just long enough to lock that door
The words I whisper come so late and overdue
But I finally found my way, I finally found my way
I finally found my way to you

To you baby.


A Sailorman's Hymn - Kamelot

can you hear the sirens resound?
from the coastline of Ireland tonight
it's the song of a promising heart
of the souls that the ocean unite

and she stands by the window alone
staring into the rain
she is trying to guide his way home
from the waters that keep them apart

so she lights up a candle for hope to be found
captive and blind by the darkness around
firm as a mountain, she never will mourn
timeless awaiting the break of dawn

can you hear the sailorman's hymn?
as it comes with the rise of the tide
it is sung where the rainbow begins
as a comfort for tears she has cried

she remains by the window alone
staring into the rain
she is trying to guide his way home
keeps on praying for god to protect him

she lights up a candle for hope to be found
captive and blind by the darkness around
each wave a promise, a new hope reborn
sunrise consoles at the break of dawn


Ohne Dich - Rammstein

Ich werde in die Tannen gehen
Dahin wo ich sie zuletzt gesehen
Doch der Abend wirft ein Tuch aufs Land
und auf die Wege hinterm Waldesrand
Und der Wald er steht so schwarz und leer
Weh mir, oh weh
Und die Vögel singen nicht mehr

Ohne dich kann ich nicht sein
Ohne dich
Mit dir bin ich auch allein
Ohne dich
Ohne dich zähl ich die Stunden ohne dich
Mit dir stehen die Sekunden
Lohnen nicht

Auf den Ästen in den Gräben
ist es nun still und ohne Leben
Und das Atmen fällt mir ach so schwer
Weh mir, oh weh
Und die Vögel singen nicht mehr

Ohne dich kann ich nicht sein
Ohne dich
Mit dir bin ich auch allein
Ohne dich
Ohne dich zähl ich die Stunden ohne dich
Mit dir stehen die Sekunden
Lohnen nicht ohne dich

Traduzione:
I'm going to go into the fir trees
There where I last saw her
But the evening is throwing a cloth upon the land
and upon the ways behind the edge of the forest
And the forest it is so black and empty
Woe is me, oh woe
And the birds sing no more

Without you I cannot be
Without you
With you I am alone too
Without you
Without you I count the hours without you
With you the seconds stand still
They aren't worth it

On the branches in the ditches
it's now silent and without life
And breathing becomes oh so hard for me
Woe is me, oh woe
And the birds sing no more

Without you I cannot be
Without you
With you I am alone too
Without you
Without you I count the hours without you
With you the seconds stand still
They aren't worth it without you
Per me... per te... per voi... per noi...

Immagina
Biagio Antonacci

Immagina
Quando correvi libero
Con le tue scarpe scomode
E tanta voglia di far bene

Immagina
Regali senza meritare
Il giorno dei coriandoli
Quelle atmosfere uniche

Immagina
La prima notte fuori casa
La sensazione di esser grande
Ma di non poter decidere

Immagina
La tua ragazza moglie di
Di chi ha saputo attenderla
E poi ha spento la sua stella

Immagina
L’umore di tua madre che
Quando perdeva l’autobus
E ritardava in fabbrica

Immagina
Tuo padre e quante cose ancora
Aveva da capire lui
Come poteva insegnarle a te

Immagina
Quando sognavi timido
Nei pomeriggi da inventare
Di nebbia e di rivincite

Immagina
Quei giorni che hai dato tutto
E che nessuno lo ha capito
E ti sei sciolto in lacrime

Immagina
Se sangue fosse fragola
Se rabbia fosse una carezza
Se odio fosse un bacio in bocca

Non perdere
Di quel ragazzo non perdere
La bella parte di vivere
E quindi mettici l’anima e vivila vivila vivila...

--------
I Don't Want To Miss A Thing


I could stay awake just to hear you breathing
Watch you smile while you are sleeping
While you're far away and dreaming
I could spend my life in this sweet surrender
I could stay lost in this moment forever
Every moment spent with you is a moment I treasure

Don't wanna close my eyes
Don't wanna fall asleep
'Coz I'd miss you baby
And I don't wanna miss a thing
'Coz even when I dream of you
The sweetest dream would never do
I'd still miss you baby
And I don't wanna miss a thing

Laying close to you
Feeling your heart beating
And I'm wondering what you're dreaming
Wondering if it's me you're seeing
Then I kiss your eyes
And thank God we're together
I just want to stay with you in this moment forever
Forever and ever

Don't wanna close my eyes
Don't wanna fall asleep
'Coz I'd miss you baby
And I don't wanna miss a thing
'Coz even when I dream of you
The sweetest dream would never do
I'd still miss you baby
And I don't wanna miss a thing

I don't wanna miss one smile
I don't wanna miss one kiss
I just wanna be with you
Right here with you just like this
I just wanna hold you close
Feel your heart so close to mine
And just stay here in this moment for all the rest of time
Baby, baby

Don't wanna close my eyes
Don't wanna fall asleep
'Coz I'd miss you baby
And I don't wanna miss a thing
'Coz even when I dream of you
The sweetest dream would never do
I'd still miss you baby
And I don't wanna miss a thing
Aerosmith

Я не Хочу Miss A Thing


Я мог спать только, чтобы услышать вас дыхание
Часы ты улыбаешься, когда вы спите
Пока вы находитесь далеко, и мечтать
Я мог бы провести свою жизнь в этом сладком сдаться
Я мог остаться потеряли в этот момент навсегда
Каждый момент, проведенный с вами момент я сокровище

Не хочется закрыть глаза
Не хотите, чтобы заснуть
'Coz Я скучаю по тебе ребенка
И я не хочу упустить вещь
'Coz даже когда я мечтаю о тебе
Сладкие мечты никогда не будет делать
Я все еще скучаю по тебе ребенка
И я не хочу упустить вещь

Укладка рядом с вами
Чувство сердце бьется
И мне интересно, что вы мечтаете
Хотите знать, если это я, вы видите
Тогда я целую ваши глаза
И слава Богу, мы вместе
Я просто хочу остаться с вами в этот момент навсегда
Во веки веков

Не хочется закрыть глаза
Не хотите, чтобы заснуть
'Coz Я скучаю по тебе ребенка
И я не хочу упустить вещь
'Coz даже когда я мечтаю о тебе
Сладкие мечты никогда не будет делать
Я все еще скучаю по тебе ребенка
И я не хочу упустить вещь

Я не хочу упустить улыбку
Я не хочу пропустить один поцелуй
Я просто хочу быть с тобой
Прямо здесь, с вами так же, как это
Я просто хочу, чтобы держать вас близко
Почувствуйте ваше сердце так близко к моему
И так же, остаться здесь в этот момент за все остальное время
Baby, Baby

Не хочется закрыть глаза
Не хотите, чтобы заснуть
'Coz Я скучаю по тебе ребенка
И я не хочу упустить вещь
'Coz даже когда я мечтаю о тебе
Сладкие мечты никогда не будет делать
Я все еще скучаю по тебе ребенка
И я не хочу упустить вещь
Aerosmith
------------------------
a lui, che è partito, e ora avrebbe davvero bisogno di un angelo bianco, e un dio dei viaggiatori che lo protegga..
a lui, che è partito, e continua a ignorare quello che c'è e non c'è tra noi....


Ninnananna - Modena City Ramblers


Camminavo vicino alle rive del fiume
nella brezza fresca
degli ultimi giorni d'inverno
e nell'aria andava una vecchia canzone
e la marea danzava correndo verso il mare
A volte i viaggiatori si fermano stanchi
e riposano un poco
in compagnia di qualche straniero
chissà dove ti addormenterai stasera
e chissà come ascolterai questa canzone
Forse ti stai cullando al suono di un treno,
inseguendo il ragazzo gitano
con lo zaino sotto il violino
e se sei persa
in qualche fredda terra straniera
ti mando una ninnananna
per sentirti più vicina
Un giorno, guidati da stelle sicure
ci ritroveremo
in qualche ancgolo di mondo lontano,
nei bassifondi, tra i musicisti e gli sbandati
o sui sentieri dove corrono le fate
E prego qualche Dio dei viaggiatori
che tu abbia due soldi in tasca
da spendere stasera
e qualcuno nel letto
per scaldare via l'inverno
e un angelo bianco
seduto vicino alla finestra
------------------
A colei che AMO e che amerò per sempre, dovessi morire solo come un eremita.
Una delle più belle canzoni d'amore "indirette" mai scritte, considerando anche che chiunque non abbia un cuore indurito dalla sofferenza non potrebbe mai cogliere l'amore di queste parole...

Iced Earth, Dracula (Horror Show, 2001):

[Music: Jon Schaffer / Lyrics: Jon Schaffer]

Do you believe in love?
Do you believe in destiny?
True love may come only once in a thousand lifetimes...
I too have loved...they took her from me.
I prayed for her soul....I prayed for her peace

When I close my eyes
I see her face, it comforts me
When I close my eyes
Memories cut like a knife

The blood is the life, and Christ I defy.
My sworn enemy...birth of a new creed.

Is this my reward for serving God's own war?
The blood I've spilled for faith fulfilled.
To damn her, a disgrace, you spit back in my face.
I served you loyally, and you spew blasphemy.

I avenge with darkness, the blood is the life
The Order of the Dragon, I feed on human life

There are far worse things awaiting man than death
Come taste what I have seen
I'm spreading my disease
I will feed upon His precious child
The human race will bleed, they will serve my need.

[Pre-chorus]
I avenge with darkness, the blood is the life
The Order of the Dragon, I feed on human life

[Chorus]
I am the Dragon of blood, a relentless prince of pain
Renouncing God on His throne
My blood is forever stained

For true love I shall avenge
I defy the creed that damned her
Sara ti AMO!
questa è poesia...
questa è davvero poesia....
sembra scritta apposta per farmi piangere ancora un po'---
In effetti questa canzone è davvero poesia.
E a volte qualche canzone sembra scritta apposta per noi, per un momento particolare. Mi ricordo che quando uscì "Bounce" dei Bon Jovi a fine 2002 rimasi stupefatto da come sembrava descrivere il mio attuale stato d'animo e gli ultimi eventi che mi erano precipitati addosso. Tutte le canzoni, con l'eccezione di "Joey", sembravano veramente parlare di me.
Forse non è uno dei migliori album dei Bon Jovi (anzi, sicuramente non lo è), ma proprio per questo motivo ha un posto nel mio cuore... un posto speciale.


dicono che piangere quando ce n'è bisogno, aiuti..
e allora grazie..
Piangere lacrime dolci fa bene... e proprio alle lacrime ed ai nostri stati d'animo dedico questa canzone, la quale mi descrive benissimo... e forse descrive un po' tutti noi...

C'è ancora qualcuno
Biagio Antonacci

Lacrima non cancellare
Il mio più grande pensiero
C'è ancora qualcuno
C'è ancora qualcuno
Che ha dentro quello che ho io?
E dal fondo di questo mio cuore
C'è una speranza che sale
E che non mi fa morire
Come te

C'è ancora qualcuno
C'è ancora qualcuno
Che parla di dignità
Come fosse il suo bene più caro,
Il più sudato traguardo?
Chi vive degno di sé
Vive da re

C'è ancora qualcuno
C'è ancora qualcuno
Che prima ci mette l'amore
E alla vita non sa rinunciare
Quindi rispetta la tua?
L'uomo che amare non vuole
Non saprà

C'è ancora qualcuno
C'è ancora qualcuno
Che vive le stesse paure?
Di sbagliare, di perdere il tempo
Di non sapersi guardare
Di non sapere più dire
"Amore Mio"

Lacrima non ti fermare
Scendi e fai grande il mio cuore
C'è ancora qualcuno
C'è ancora qualcuno
Che piange come piango io?
Attraverso la gioia o il dolore
Passo dal bene al male
Quello che poi non mi uccide
Mi rende più forte

C'è ancora qualcuno
C'è ancora qualcuno
Che vive come vivi tu?
Scendi lacrima e non cancellare
Il mio più grande pensiero
C'è una speranza che sale
Dentro me
E che non mi fa morire
Come te
---------------

TI AMO CAMPIONATO

Ti amo campionato, perche' non sei falsato
No no, non sei falsato
A me mi eri sembrato falsato
Ma m'han detto che non sei falsato
Ha detto Umberto Agnelli che son state solo delle sviste
Due o tre sviste arbitrali
Ma a me mi era sembrato che già da molto tempo qualcosa stava accadendo
Ad esempio in Juve-Udinese del 1 novembre 97
Il signor Cesari non ha convalidato un gol che aveva fatto Bierhoff
Che era entrato di tanto così,
diciamo delle dimensioni tipo Rocco Siffredi.
E poco dopo, in Juve-Lazio c'è stata un'azione in cui Del Piero
è stato atterrato in area, l'arbitro ha detto "Regola del vantaggio",
Inzaghi ha preso il palo e subito dopo l'arbitro ha detto
"Non è più regola del vantaggio, diamo il rigore alla Juve
Ma questo è stato fatto nel segno dell'amore
Io non vado certo a pensare che ci siano dietro delle cose sporche.
No no no no no no è stato fatto tutto nel nome dell'amore,
In nome del campionato, del buono svolgimento e dell'amore fra le squadre.
Io non porto nessun risentimento
Perché ho visto che l'amore vince tutte le battaglie
E' in grado di far superare gli odii sia razziali che interrazziali
Sia quelli tra le squadre.
Diciamo che in questo momento io sono quasi contento
Che alla fine della fiera mi sembra che l'ho preso in quel posto
E penso a quelli che hanno fatto un abbonamento da un miliardo in tribuna rossa
Per andare a vedere l'Inter ,che si era comportata bene
O per andare a vedere la Lazio che a un certo punto della sua carriera
Diciamo il 5 aprile del 1998 ha avuto un fallo in area fatto da Juliano
E l'arbitro Collina non l'ha fischiato e allora tutti hanno pensato male
Ma non dovevano pensare male
No no no no no no
Perché l'arbitro Collina così come l'arbitro Rodomonti
Diciamo quello di Juve-Empoli non ha commesso quella svista
In nome di chissà quale pastetta
No no no no no, l'ha fatto in nome dell'amore
Perché lui ama il campionato e voi non lo sapete ma gli arbitri si vogliono bene
E si vogliono bene anche con i calciatori tanto è vero che io con i miei occhi
Ho visto che alla fine di Inter-Juventus
L'arbitro della partita è andato dai calciatori della Juve
E li ha baciati e li ha abbracciati come se fossero degli amici
E tutto questo in nome dell'amore e allora tutti insieme cantiamo :
Ti amo,ti amo campionato perché non sei falsato
Anche se inizialmente eri sembrato ma in realtà non sei falsato
L'ha detto Umberto Agnelli l'han detto tanti critici di calcio
L'ha detto tanta gente,insomma non sei falsato
Anche se sarebbe sembrato. Ad esempio mi era sembrato
Che in Juventus-Roma dell'8 febbraio 98, quando l'arbitro Messina
Non ha dato un rigore su Gautieri
E ad esempio anche in Brescia-Juve dell'8 febbraio 98
Quando il signor Bettin non ha dato un rigore a Hubner, un rigore grosso così
E questo è stato fatto nel segno dell'amore perché l'amore è importante
L'amore è qualcosa di essenziale
Sembra che nel calcio non ci sia e invece dopo c'è
Tu dici :"Ma l'amore nel calcio non c'è"
"No, guardando bene,lo trovi in ogni piccolo particolare
Ad esempio nel mio amico che sembra che indossi la maglia del Milan
E invece è la maglia del Foggia (se voi guardate bene
Quella lì è la maglia del Foggia così come se voi guardate bene
Le sviste arbitrali non sono state due ma sono state tipo 10, 10, 11 o 12
E la maggior parte delle quali a favore della Juve)
Ma alla fine l'amore dato è uguale all'amore che dai
E allora amici cantiamo tutti insieme
Ti amo campionato,tu non ci sei mancato
Anzi tu ci eri mancato adesso siamo contenti che sia finita così
Perché l'amore ha riempito tutto l'universo della F.I.G.C.
Particolarmente Baldas.
Ad esempio in Juve-Piacenza, Borriello ha convalidato
Il secondo gol irregolare che ha fatto Del Piero
Che si è fatto passare la palla sul braccio
Ma era talmente bello che era un peccato non convalidarlo
E allora cosa ha detto? "Convalidiamolo", Perché nel calcio tutti si amano
E allora cosa vuoi fare? Vuoi dare il rigore a Ronaldo?
Vuoi convalidare il goal del Napoli che forse c'era?
Per esempio vuoi dare il fallo a Montero
Che ha dato una gomitata a Neqrouz in piena area?
Era calcio di rigore con espulsione e non ha dato niente
Perché aveva capito che Montero amava Neqrouz
E d'altra parte Neqrouz con i suoi trascorsi cosa vuoi che non ami Montero?
I due si amavano,l'arbitro aveva già visto che c'era qualcosa
In quella gomitata, che non era altro
Che una scaramuccia, perché l'amore non è bello se non è litigarello
Era una scaramuccia.
---------------------

Дельфин принадлежу

ALBUM: Il Mondo In Un Secondo (2010)
Tutte le canzoni di  Alessandra Amoroso
Tu, hai dato più sole alla mia vita
Tu, l'hai spento lasciando una ferita
Tu, tu eri indispensabile per me...
Se con gli occhi chiusi io ho seguito te
Cercando nel dolore un'altra me
Volevo darti un senso che non hai!
Cosa vuoi? Tu non sei più
Niente! Io da te oramai non voglio niente...
Il tuo amore uccide e poi si pente
Ma perdono non cercare qui...
Niente! Anche se ritorni nella mente
Nel mio cuore non rimane niente...
Mi riprendo il tempo insieme a te
Che appartiene solo a me...
Sai, adesso che ho capito come sei
Non è rimasto niente tra di noi
E il tempo ha fatto il resto fino a qui...
Mai, insieme noi non torneremo mai
Perchè tu prendi tutto e niente dai
Non eri la persona che ora sei
Cosa vuoi? Tu non puoi più
Niente! Io da te oramai non voglio niente...
Il tuo amore uccide e poi si pente
Ma perdono non cercare qui...
Niente! Anche se ritorni nella mente
Nel mio cuore non rimane niente...
Mi riprendo il tempo insieme a te
Appartiene solo a me...
Appartiene solo a me...
Niente! Io da te oramai non voglio niente...
La mia vita è un sogno e non si arrende
C'è una strada che non porta qui
Prendila e vai via così...
Prendila e vai via così...
Prendila e vai via così...

Trovare la fede in ogni crepa “perché è da quella crepa che nasce la luce”.

Не Держи меня,пожалуйста,когда я ухожу,ведь я целиком и полностью тебе принадлежу!!

Слова песни Дельфин - Принадлежу текст песни

Ты мои слезы
Ты мое сердце
Ты частичка тепла
Никуда мне не деться
Моя жизнь только ты
От тебя она зависит
Если ты уйдешь
На волоске она повиснет
Я касаюсь твоих губ
Я касаюсь твоих плеч
Теплоту твоих глаз
Я хочу в душе сберечь
Не держи меня пожалуйста когда я ухожу
Ведь я целиком и полностью Тебе принадлежу.

Ты моя радость
Ты моя печаль
Без тебя я останусь как разбитый хрусталь
Нам вместе хорошо
Зачем любовь нам терять
Если мы не можем ночью друг без друга спать
Наших тел прикосновения сводит с ума
Скажи мне дорогая как ты любишь меня
Наши встреча была,предсказана судьбою

Я хочу чтобы ты осталась со мною

Contrasti sacro-profano per poi ritrovarsi dinnanzi alla potenza dell’amore, “l’unico motore in grado di farci sopravvivere”. 

 

Urlo E Non Mi Senti - Alessandra Amoroso (Testo)

L'amore non è un gioco - Alessandra Amoroso

От плохой погоды и испорченного настроения, от осенней хандры и бессонницы у нас есть превосходное средство – ароматная пенная ванна.
10 правил идеальных водных процедур
Все мы любим понежиться в горячей ванне. Но для того, чтобы водные процедуры принесли максимальную пользу, необходимо соблюдать несколько правил.
1. Не забудьте предварительно снять весь макияж – поры раскроются, и бактерии запросто могут вызвать воспаление.
2. Сначала мы принимаем душ, смывая грязь, а затем погружаемся ванну. Выходим из нее, не ополаскиваясь, и сразу закутываемся в теплый махровый халатик.
3. Ваша кожа безо всяких химических анализов подскажет вам, насколько вода в местном водопроводе подходит для водных процедур. Если кожа сохнет, обязательно добавляйте в ванну две столовые ложки соды.
4. Слишком горячая вода в ванной, во-первых, усыпляет, во-вторых, становится лишней нагрузкой на сердечно-сосудистую систему, в-третьих, плохо сказывается на коже.
5. Идеальная температура для ванны – 37–40 градусов.
6. Сразу после приема ванны ложитесь в постель и отдохните хотя бы минут 15.
7. Согласно науке о биоритмах, лучшее время для приема ванны – 7–8 часов вечера.
8. Привычка проводить в ванной часы напролет с новой книжкой и бокалом вина – не самая лучшая идея. На все процедуры должно уйти не больше 20 минут.
9. Не ленитесь приготовить полезную добавку для ванны, нанести на лицо и волосы питательные маски и зажечь аромалампу.
10. Для ежедневной гигиены достаточно душа, набирать ванну не стоит чаще двух раз в неделю.
Ванна со вкусом
А вот несколько рецептов, которые добавят вам красоты и здоровья.
О том, что принимать шоколад наружно не менее полезно, чем внутрь, известно всем. Салоны красоты предлагают соответствующие обертывания, но и в домашних условиях можем организовать не менее аппетитный «десерт» для кожи. Растопите в 100 мл молока 100 г шоколада, добавьте корицы и имбиря на кончике ножа, влейте в смесь в пенную ванну и наслаждайтесь.
Еще один рецепт – для улучшения состояния кожи, настроения, самочувствия и укрепления иммунитета. Разрежьте на дольки яблоко и апельсин (вместе с кожурой), добавьте в горячую воду 2 ложки настойки эхинацеи, измельченный плод имбиря и ложку меда. Главный секрет – погружайтесь в ванну медленно и выходите спустя 10 минут, иначе она вас усыпит, и от первоначальной бодрости не останется и следа.
Если апельсины пришлись коже по вкусу, в следующий раз попробуйте выжать сок 5–6 апельсинов, смешать их с 3–4 столовыми ложками оливкового масла и добавить в воду.
Бабушкины рецепты
У наших бабушек не было скрабов, увлажняющего молочка и суфле для тела. Зато была ромашка, полынь, липа и прочие травы, с успехом заменяющие добрую часть ассортимента косметических магазинов. Каким образом они могут пригодиться и нам?
Ромашка – отличное «успокоительное» для любой кожи. С ее помощью вы улучшите цвет лица, подлечите недостатки в виде высыпаний и воспалений на любом участке тела, восстановите кожу после травм и аллергических реакций. Просто заварите настой покрепче и добавьте в воду.
Для вечерней ванны подойдет один очень эффективный рецепт. Залейте двумя стаканами кипятка 2 столовые ложки полыни и мяты, 3 столовые ложки липового цвета и душицы. Дайте настояться минут 15–20, процедите и добавьте в воду. Релаксация и восстановление душевного комфорта гарантированы.
Усилит эффект любой диеты ванна с листьями малины. Залейте кипятком 100 г сушеных листьев, добавьте 20 капель масла лаванды и вылейте в ванну. Затем подставьте под струю воды чашку жидкого меда.
Если же вам нужно не столько расслабиться, сколько взбодриться, смешайте по 200 г сосновых почек и травы тысячелистника с 50 г тимьяна. Настаивайте полчаса.
При бессоннице или во время ПМС добавляйте в воду настой из липы. Настой розмарина освежит кожу и очистит поры, а вот сочетание этой травы с мятой, тимьяном и арникой – отличное решение для подготовки к свиданию. Кожа будет сиять и часами сохранять такую свежесть, словно вы недавно проснулись.
По совету древних жриц
Храмовые законы предписывали жрицам выглядеть безупречно, потому что во время ритуалов на них смотрят сами боги. А потому ванны становились обязательным обрядом. Вместо скрабов красавицы древности использовали глину. Сегодня ее можно купить в аптеке – очищенную, удобную в применении и уже подготовленную для водных процедур.
Ванны готовят из расчета 5–6 столовых ложек порошка глины на 1 литр теплой воды. Тщательно перемешиваем, чтобы не осталось комков, и полученную в результате смесь разводим в ванне с горячей водой.
Голубая глина – пожалуй, самый лучший и очень щадящий природный пилинг. После такой ванны кожа будет шелковой. Белая глина освежает, избавляет от повышенной жирности и воспалений, она же неплохо снимает усталость и бодрит. Ванна с красной глиной восполняет в организме недостаток железа, омолаживает, снимает зуд, раздражение и прочие аллергические реакции. Зеленая глина безупречно очищает поры. Любая глина помогает справиться с целлюлитом.
Но для того, чтобы каждая из перечисленных ванн действительно принесла должный эффект, постарайтесь превратить этот приятный и полезный ритуал в привычку.
Это как раз тот случай, когда возможность побаловать себя – отличный шанс позаботиться о красоте и здоровье.
 

Важная часть ухода за руками – уход за ногтями. Ногти – это пластинки, которые состоят из ороговевших клеток эпидермиса. Растет ноготь от корня, расположенного в ногтевом ложе. Здоровый ноготь растет со скоростью 0,1 мм в сутки. Состояние ногтей во многом зависит от поступления к ним питательных веществ, а также от нервной системы.
Здоровые ногти должны быть гладкими, твердыми и розовыми. Но они могут стать шероховатыми, изменить цвет, ломаться, слоиться. Все это может быть результатом нарушения обменных процессов в организме, а также заболеваний внутренних органов. Если состояние ногтей не улучшается от проводимых процедур, обратитесь к дерматологу.
Для начала рассмотрим причины появления шероховатостей, ломкости и расслоения ногтей:
Губительно на ногти воздействуют химические вещества, смолы, краски, растворители, средства бытовой химии. Длительное нахождение рук в воде При использовании плохого лака ногти приобретают желтый цвет. В результате травм могут появляться белые пятна. К появлению поперечных или продольных бороздок может привести воспалительный процесс в ногтевом ложе. Конечно, красивые ногти – это дар природы, но даже некрасивые ногти можно сделать неотразимыми.
Предлагаем Вам полезные советы по уходу за ногтями:
Кожицу, нарастающую у основания ногтя, нужно срезать костяной ногтечисткой, предварительно помыв руки теплой водой, от которой кожица размягчится. Ногти нужно полировать внутренней стороной лимонной корки Грязь из-под ногтей удаляйте тупым инструментом Если Вы решите, например, посадить цветочки или сделать еще какую-либо работу с землей, поскоблите ногтями мыло. Тогда грязь не будет забиваться под ногтями и не будет черных ободков. Ломкость ногтей
Ломкость ногтей – весьма распространенный дефект. Основные причины ломкости:
недостаток витаминов А и D
частая стирка белья со стиральным порошком
частое использование лака для ногтей и ацетона для снятия лака.
Расслоение ногтей
Расслоение ногтей также происходит из-за недостатка микроэлементов, например, кальция. Важно употреблять кальций вместе с витамином D. Кальций содержат рыба, орехи, сыр, капуста. В этих продуктах содержаться аминокислоты, которые являются строительным материалом для ногтей.
Недостаток кремния. Дефицит этого микроэлемента можно устранить, добавив в свой рацион питания салат, стручковую фасоль, петрушку, смородину, бананы.
Нехватка железа. Железо содержит печень, постное мясо, желток, бобовые, зелень, сухофрукты. Также полезно пить чай из одуванчика, щавеля, лопуха.
Дефицит витаминов. Принимайте витаминные комплексы, включающие микроэлементы, витамины. Также витамины могут содержать лаки, средства для укрепления ногтей, специальные крема и масла.
При расслоении ногтей очень полезно применять оливковое масло. 1-2 раза в неделю наносите на ногти оливковое масло с добавлением нескольких капель лимонного сока. После этого нужно надеть на руки хлопчатобумажные перчатки и оставить на ночь.
Также необходимо делать ванночки из морской соли. А вот ванночки с делать нельзя, так как они ухудшат состояние ногтей.
Процедуры для укрепления ногтей:
Подсолнечное масло – 1/4 стакана, 5 капель витамина А, 4 капли йодной настойки. В эту смесь опускать кончики пальцев на 20 минут в течение 15 дней. После процедуры ногти можно протирать 5%-ным раствором танина, укрепляющего ногтевую пластину. Для укрепления хрупких ногтей можно также 1-2 раза в неделю делать ванночки из растительного масла с добавлением 5 капель лимонного сока и 3 капель йода. Также полезны теплые ванночки из морской соли. Чайную ложку соли разведите в стакане теплой воды и кончики пальцев держите в этом растворе в течение 20 минут. Такую ванночку можно делать через каждые 2 дня. 1/4 стакана салатного масла смешайте с ? стакана уксуса. Этим вы укрепите ломкие ногти. Чтобы придать твердость ногтям, возьмите круто сваренный яичный желток и 4 г пчелиного воска, растопите на водяной бане, подливая персиковое масло до образования мази. Этой мазью натирайте ногти каждый вечер, надевая на ночь перчатки. Для более быстрого роста ногтей употребляйте в пищу желатин, продукты, богатые витаминами, белками, минеральными солями. Важно смазывать кутикулу маслами и кремами, что оздоровляет ростковую зону ногтя, улучшает ее питание и дыхание. Вследствие этого ноготь становится розовым, прочным, эластичным.
Совет для курильщиков. Отбеливание пожелтевших ногтей:
Ежедневно протирайте ногти 3%-ным раствором перекиси водорода. В течение 7-10 дней протирайте ногти ломтиками лимона. Лимон не только укрепляет ногти, но и очищает их и придает им блеск. Протирайте смесью глицерина (10 г), розовой воды (40 мл), 3%-ной перекиси водорода. Правила маникюра.
Делая маникюр нужно соблюдать определенные правила:
Жидкость для снятия лака не должна содержать ацетон, так как он высушивает ногтевую пластину. Ногтям нужен отдых от лака, поэтому снимайте его на 2 дня через каждые 5 дней. Если часто использовать металлическую пилку, то расслоения ногтей ухудшится. После применения такой пилочки образуются трещинки, от чего ноготь начинает слоиться. Поэтому пользуйтесь пилочками со специальным покрытием. Движения при использовании пилочки должны осуществляться в одном направлении. Движения делаются от края к центру большими размахами. Край нужно полировать, чтобы он не был острым. Ногти не ломаются, если им придавать овальную или полуквадратную форму. Если подпиливать ноготь с боков, то он ослабнет и на нем появится надлом или трещинки. При расслоении ногтей подбирайте лак, содержащий волокна шелка или нейлона. Также существуют специальные лаки для расслоившихся ногтей. Они содержат витамины, минералы, протеины, увлажнители. Кроме этого полезно делать процедуру «запечатывания» ногтей. «Запечатывание» ногтей – это послойное нанесение препаратов, которые содержат различные витамины и микроэлементы, которые предохраняют ногти от высыхания и расслоения. Для этой процедуры используются крема с витаминами, минералами. Сначала ноготь шлифуют, а затем наносят на него крем и масло, которой придает ногтям блеск. Внесенные в ноготь вещества сохраняются в течение 2 недель. Нанесение лака после этой процедуры не противопоказано.
Источник: www.blondinka.by

Сообщение прочтено 5672 раз

Красавица Тило лет до семи прожила в индийской деревушке на правах местного чуда — она с рождения обладала даром предвидения, — а потом случайно попала на тайный остров, где старуха волшебница обучила девочку колдовать при помощи специй. Повзрослев, Тило отправляется в Сан-Франциско, открывает там соответствующий магазинчик и, постоянно беседуя с  пряностями, помогает тамошним эмигрантам решать вопросы. При этом у девушки есть три правила: ей запрещено выходить из магазина на улицу, людям запрещено прикасаться к ее коже  и третье – она обязана использовать специи для помощи другим людям и никогда – с целью личной выгоды—иначе специи перестанут с ней разговаривать.

Так идут годы, тридцатник на носу, и когда Тило становится совсем уже невмоготу, перед витриной магазинчика все чаще начинает маячить небритый красавец-архитектор на мотоцикле.

Как и в любом индийском фильме, в "Принцессе специй" сам сюжет абсолютно факультативен. А значит, можно обозначить его любую часть, хоть завязку, хоть середину. Сказка-песня-любовь-морковь-притча-намек-добрым бла-бла-бла урок. И значит, какая разница, что наша принцесса специй втюхается по уши в местного байкера-строителя Дага, который, конечно же, окажется не чистокровным американцем, а скрытым индейцем – носителем тайных истин. А ведь говорила же колдунья – к мужикам не прикасаться – специи обидятся. Но любовь, конечно же, должна победить. Ведь Тило – хороший человек, Даг – хороший человек, все герои фильма, как один, хорошие люди. А ревнивые высушенные растения не могут долго пакостить хорошим, очень хорошим, и просто офигительным людям на протяжении полутора часов экранного времени.  И, кстати, адаптируя традиции индийского кино к европейской культуре, производители сией продукции национальный колорит в фильме оставили, а тягомотину песенок изгнали долой, любовные переживания сохранили, а безумные трехчасовые форматы тормознули для внутреннего пользования, и, наконец, сочность и хлесткость красок использовали в классическом хинди-стиле.

Отношение к фильму сложилось однозначное: из папки «фильмы» перекачевал в папку "нравится" ))

Нельзя быть однозначно хорошей или однозначно плохой ведьмой. Нужно быть просто ведьмой, что также крайне непросто. (с) ПТерри

На волне любви к огню мне возжаждалось очередное - пряное, яркое и острое.
Подумав я остановила выбор на фильме "Принцесса специй" снятой по прекрасной сказке Дивакаруни Читра. Индийское кино, ага, ну и что. Мылодрамма напоминающая сказочку, тоже ага.
Зато ярко, пряно и красиво/вкусно.
В общем рекомендую,ага.














Фильм найти в тырнетах не велика проблема, а вот книгу... если кто может заделиться электронной версией, буду сильно благодарна. Она столь же неуловима, как и "Практическая магия" - это намек, ага)

 

Molte persone entreranno    
ed usciranno dalla tua vita,   
ma soltanto i veri amici    
lasceranno impronte nel tuo cuore.   
~ Eleanor Roosevelt     

 

	Il mio migliore amico è lo specchio, perché quando piango non ride mai. ~ Jim Morrison L'amicizia è uno dei sentimenti più belli da vivere perchè dà ricchezza, emozioni, complicità e perchè è assolutamente gratuita. Ad un tratto ci si vede, ci si sceglie, si costruisce una sorta di intimità; si puo' camminare accanto e crescere insieme pur percorrendo strade differenti, pur essendo distanti, come noi due, centinaia di migliaia di chilometri. ~ Susanna Tamaro (Cara Mathilda) Il migliore amico è una specie di angelo custode. È uno che ti rassicura dicendoti: "Non ti preoccupare", quando invece dovresti preoccupati eccome. Lo immagino come uno che, se ti vede entusiasta di qualcosa che però vale poco, è capace di essere sincero e dirti la verità. E poi è uno che, se ti critica, lo fa solo quando sei presente, se non ci sei non ti attacca, nemmeno per ridere. ~  Chicco Sfondrini, Luca Zanforlin (A un passo dal sogno)
	Amico mio, non pensiamo al domani e cogliamo insieme quest'attimo della vita che trascorre. ~ Kyyam	A ciascuno e' affidato il compito di vegliare sulla solitudine dell'altro. ~ Anonimo
	L'amicizia non biasima nel momento della difficolta', non dice con fredda ragionevolezza: se tu avessi fatto cosi' o cosi'. Apre semplicemente le braccia e dice: non voglio sapere, non giudico, qui c'e' un cuore dove puoi riposare. ~ Malvida von Meysenburg
	Gli amici hanno bisogno uno dell'altro proprio come un fiore ha bisogno della pioggia per aprirsi e mostrare la sua bellezza. L'amicizia dovrebbe essere un preziosa carezza di cui non puoi fare a meno. ~ Sergio Bambarén (Serena)	Nell'amico c'è qualcosa di noi, un nostro possibile modo di essere, il riflesso di una delle altre identità che potremo assumere. ~ Andrea De Carlo
	Tutti abbiamo incontrato lo sguardo di qualcuno e sentito una specie di "riconoscimento" che avrebbe potuto essere l'inizio di un amicizia. Ma poi le luci cambiano, il treno parte, la folla fa ressa tutto intorno... e non sapremo mai. ~ Pam Brown
	Amicizia non è possesso, la cosa bella è essere un porto sicuro per la persona a cui vogliamo bene.. lei saprà che troverà in te una persona sincera e piena d'affetto e quando avrà bisogno.. sarà da te. ~ Stefania	L 'essenza della perfetta amicizia sta nel rivelarsi profondamente all 'altro, abbandonare ogni riserva e mostrarsi per ciò che si è veramente. ~ R.Benson
	L'amicizia è un'anima sola che vive in due corpi. ~ Aristotele Ovunque ti trovi, è il tuo amico a costruire il tuo mondo. ~ W. James
	Quando l'amicizia ti attraversa il cuore Lascia un'emozione che non se ne va Non so dirti come, ma succede solo Quando due persone fanno insieme un volo Che ci porta in alto oltre l'altra gente Come fare un salto nell'immensità.. E non c'è distanza, (non c'e mai) Non ce n'è abbastanza, Se tu sei già dentro di me Per sempre.. ~ Laura Pausini	Si può essere amici per sempre, anche quando le vite ci cambiano, ci separano e ci oppongono. Si può essere amici per sempre, anche quando le feste finiscono e si rompono gli incantesimi. ~ "Amici per sempre" Pooh
	Un amico lontano  è a volte più vicino   di qualcuno a portata di mano.    E' vero o no     che la montagna ispira più reverenza      e appare più chiara al viandante della valle       che non all'abitante delle sue pendici ?        ~ Kahlil Gibran Finché abbiamo dei ricordi, il passato dura. Finché abbiamo delle speranze, il futuro ci attende. Finché abbiamo degli amici, il presente vale la pena di essere vissuto. ~ Anonimo

Siamo angeli con una sola ala possiamo volare soltanto abbracciati. Negli immensi misteri del tempo e dello spazio sento le tue braccia intorno alle mie spalle e non ho paura. ~ Brown ~ Amare non significa guardarsi negli occhi, ma guardare insieme verso la stessa meta. ~ Antoine de Saint-Exupery ~ Se guardi in cielo e fissi una stella, se senti dei brividi sotto la pelle, non coprirti, non cercare calore, non è freddo ma è solo amore. ~ Kahlil Gibran ~ Se alcune vite formano un cerchio perfetto, altre assumono delle forme che non possiamo prevedere né comprendere appieno, il dolore è stato parte integrante del mio percorso, ma mi ha fatto capire che niente è più prezioso di un grande amore. ~ film Le parole che non ti ho detto ~ La ricchezza del mio cuore è infinita come il mare, così profondo il mio amore: più te ne do, più ne ho, perché entrambi sono infiniti. ~ William Shakespeare ~ Il linguaggio dell'amore è un linguaggio segreto e la sua espressione più alta è un abbraccio silenzioso. ~ Roberto Musil ~ Non dobbiamo essere troppo esigenti. Non chiediamo l'impossibile. Dobbiamo essere contenti di essere le persone che siamo, due persone che un po' si amano un po' no, che ogni tanto sono pazzi l'uno dell'altro. E' gia' molto essere in due... ~ Géraldy ~ L'amore non deve implorare e nemmeno pretendere, l'amore deve avere la forza di diventare certezza dentro di sé. Allora non è più trascinato, ma trascina. ~ Hermann Hesse ~ E sto abbracciato a te senza chiederti nulla, per timore che non sia vero che tu vivi e mi ami. E sto abbracciato a te senza guardare e senza toccarti. Non debba mai scoprire con domande, con carezze, quella solitudine immensa d'amarti solo io. ~ Pedro Salinas ~ Quando io ti amo e tu mi ami, siamo l'uno come lo specchio dell'altro, e riflettendoci l'uno nello specchio dell'altro, vediamo l'infinito. ~ Leo Buscaglia ~ Senza parlare sei arrivata come una vera regina, di nascosto hai posato i piedi dentro l'anima. ~ Rabindranath Tagore ~ Amatevi l'un l'altro, ma non fate dell'amore un'alleanza che vi incateni. Riempite ciascuno la coppa dell'altro, ma non bevete solo da una stessa coppa. Mettetevi fianco a fianco, ma non troppo vicini. Perche' la quercia non si rialza all'ombra del cipresso. ~ Kahlil Gibran ~ L'amore e' come la pioggerella d'autunno: cade piano ma fa straripare i fiumi. ~ Proverbio africano ~ Per il mio cuore basta il tuo petto, per la tua libertà bastano le mie ali. Dalla mia bocca arriverà fino al cielo, ciò ch'era addormentato sulla tua anima. ~ Pablo Neruda ~ Farò della mia anima uno scrigno per la tua anima, del mio cuore una dimora per la tua bellezza, del mio petto un sepolcro per le tue pene. Ti amerò come le praterie amano la primavera, e vivrò in te la vita di un fiore sotto i raggi del sole. Canterò il tuo nome come la valle canta l'eco delle campane; ascolterò il linguaggio della tua anima come la spiaggia ascolta la storia delle onde. ~ Kahlil Gibran ~ da Le ali spezzate Quando il battito del cuore supera le ombre del passato l'amore potrà trionfare sul destino. ~ Nicholas Sparks ~ da "Un segreto nel cuore" Ti amo. Parole facili a dirsi. E tuttavia nel proferirle il cuore mi vien meno, giacchè il loro significato è pieno e musicale come il suono della campana del destino. ~ Villon ~ poeta francese del Rinascimento Che il vostro cuore sia sempre colmo d'amore. Una vita senza amore è come un giardino senza sole e coi fiori appassiti. La coscienza di amare ed essere amati regalano tale calore e ricchezza alla vita che nient'altro può portare. ~ Oscar Wilde ~ Perchè le parole d'amore, che son sempre le stesse, prendono il sapore delle labbra da cui escono. ~ Guy de Maupassant ~ da "Bel-ami" Nella buona sorte e nelle avversità, nelle gioie e nelle difficoltà, se tu ci sarai io ci sarò. ~ Max Pezzali ~ dalla canzone "Io ci sarò" Rimani! Riposati accanto a me. Non andare. Io ti veglierò. Io ti proteggerò. Ti pentirai di tutto fuorché d'essere venuta a me, liberamente, fieramente. Ti amo. Non ho nessun pensiero che non sia tuo; non ho nel sangue nessun desiderio che non sia per te. Lo sai. Non vedo nella mia vita altra compagna, non vedo altra gioia. Rimani. Riposati. Non temere di nulla. Dormi stanotte sul mio cuore. ~ Gabriele D'annunzio ~ Tu ed io siamo una cosa sola. Non posso farti del male senza ferirmi. ~ M. Gandhi ~ Si nutre l'anima d'amore come il flauto di vento; vive di suono il flauto, vive d'amore il cuore. ~ Baqi ~ Tra la nostra anima e il nostro corpo ci sono tante piccole finestre, da lì, se sono aperte, passano le emozioni, se sono socchiuse filtrano appena, solo l'amore le può spalancare tutte insieme e di colpo, come una raffica di vento. ~ Susanna Tamaro ~ da "Va dove ti porta il cuore" Amore! Ecco un volume in una parola, un oceano in una lacrima, un turbine in un sospiro, un millennio in un secondo. ~ Tupper ~ Che l'amore è tutto è tutto cio' che sappiamo dell'amore. ~ Emily Dickinson ~ Una piuma può tornire una pietra se la muove la mano dell'amore. ~ H. Von Hofmannsthal ~ E che cos'è un bacio? Un segreto detto sulla bocca, un istante di infinito che ha il fruscio di un'ape tra le piante. ~ Rostand ~ Si è soli con tutto cio' che si ama. ~ Novalis ~ L'amore è la sorpresa di scoprirti, di scoprire la dolcezza di una carezza, la gioia di starti vicino. ~ Alan Douar ~ Lo stare insieme è nello stesso tempo per noi essere liberi come nella solitudine, essere contenti come in compagnia. ~ Emily Bronte ~ Il pensare divide, il sentire unisce. ~ Ezra Pound ~ Ti amo, non per cio' che sei, ma per cio' che sono io quando sono con te. ~ Roy Croft ~ Ti amo, perché hai posto la tua mano sul mio cuore martellante, senza badare alle stupide e inutili cose che non puoi non notarvi. E perché ne hai tratto fuori gli elementi belli e luminosi che nessun altro vi ha mai cercato e trovato. ~ Roy Croft ~ L'amore non si vede in un luogo e non si cerca con gli occhi del corpo. Non si odono le sue parole e quando viene a te non si odono i suoi passi. ~ S. Agostino ~ Il tempo non conta per il cuore. Si può amare anche stando lontani e quell'amore, se è vero e puro, non morirà mai neanche fra mille anni. ~ Romano Battaglia ~ Amore è desiderio divenuto saggezza; l'amore non vuole possedere nulla, vuole solo amare. ~ Hermann Hesse ~ L’amore non e' fare cose straordinarie o eroiche, ma fare cose ordinarie con tenerezza. ~ J. Vanier ~ Basta guardarsi e poi, avvicinarsi un po', e non lasciarsi mai, impaurire no Amarsi un po'.. è un po' fiorire” ~ Battisti ~ da "Amarsi un po' Le frasi evidenziate dalla stellina son diventate cartoline virtuali. Se desideri inviarla.. clicca sulla stellina.